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2019-12-03 09:10

摄生茶,188体育开户官网:喝错也伤身

2019年12月03日07:48 来源:中国中医药报

  中药摄生茶因其便利、易做,深得各个年龄段的摄生喜爱者爱好。但是,这些用中药泡制的摄生茶有着中药的成效和偏性,所以,喝前必然要辨证,喝错了反而会对身体有害。

  摄生茶应该怎么喝,江西省中病院肾病科主任中医师王茂泓为大家具体介绍。

  枸杞菊花茶

  枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的成效。枸杞药性坦然安祥,养肝明目。两者泡水有较好的清利头子、祛火效果,对风热伤风、高血压引起的失眠、头痛有必然的治疗效果。但是,因为菊花性寒,脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒伤风人也不宜喝。

  玫瑰花茶

  玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用,比较适合女性服用,同时对高血压患者来说也有不错的成效,一样平时可用沸水冲泡枯燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣或依照体质与红茶或绿茶同饮。

  但是,玫瑰花茶中含鞣酸比较多,与食品中的蛋白质连系天生不易消化汲取的鞣酸蛋白,会导致便秘,所以便秘的人不要喝。别的,玫瑰花茶属于温热花草饮品。对于阴虚火旺、实热者来说不要饮用,喝得过多容易导致阴火加重。

  桂圆红枣茶

  红枣性温味甘,补中益气、养血安神。用于脾胃衰弱、贫贫血寒、食欲不振、怠倦无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗。桂圆性温热,补血安神、健脑益智、补养心脾,对失眠、心悸、神经虚弱、记忆力减退、血虚等有比较好的疗效。两者合用起到扶正的作用,合适气血不足的人喝。

  但是,桂圆肉性温,吃了容易上火,建议泡茶的时候能够将桂圆壳打碎一路泡,能够中和吃桂圆肉带来的火气。别的桂圆红枣茶,含天然糖分较高,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜,上火发炎时也需忌食。

  金银花茶

  金银花性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的成效。由于金银花茶比较寒,除怒火比较发达经常上火的人以外,其他体质的人不建议长期喝。痛经患者、体质虚寒的患者尽量禁止服用。别的,咽喉痛的患者多属于虚火,金银花以治疗实火为主,所以,这类患者建议用生甘草泡水喝取代。

  薄荷茶

  薄荷性凉,味辛,具有疏风散热、清利头子的成效。主治风热伤风、头痛、目赤、咽喉肿痛等。薄荷一般不建议零丁利用,需配伍其他药材利用。别的,阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服。

  王茂泓介绍,群众喝摄生茶要依照详细症状和本身体质特点来调配。当代人体质比较复杂,良多人都是几种体质复合在一路。像有的女性脸上经常长痘、喉咙痛,上火的症状比较明显,但是四肢举动冰冷、怕冷、小便清,这就属于上热下寒,所谓的上火症状只是虚火,并非实火。这个时候若是直接去喝祛火的摄生茶,起初兴许会起到必然的效果,但是长痘和喉咙痛的症状并不会完全消弭,反而身相识越喝越虚,损伤了阴精或阳气。

  摄生茶是有偏性的,长期饮用配伍要兼顾阴阳,在专业中医师辨明体质的环境下领导服用。王茂泓说,摄生茶虽有治疗效果,但一般能改善其时的某些症状,但是很难从基本上起到改善体质的作用。就像有些人本人患有根底疾病比较多,必要用中药调理治病,光靠摄生茶是远远不够的。(杨萌)

(责编:许晓华、李轶群)

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